La méditation nous aide à participer plus activement à la vie en offrant des outils et des techniques qui, en faisant taire les voix assourdissantes de nos désirs, de nos croyances et de notre entourage, font éclore un silence régénérateur. Nous pouvons ainsi approcher avec plus de clarté les problèmes qui se présentent et réduire considérablement le stress, les conflits intérieurs et la confusion.
En m’appuyant sur mes formations de yoga, sur la danse et des techniques somatiques, j’offre des consultations privées et des ateliers réguliers pour aider les gens à explorer la méditation, processus vivant, dynamique et idiosyncratique par excellence.